Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihr Leben zur Zeit aus dem Gleichgewicht geraten ist, dass Sie sich in einer belastenden Situation befinden und nicht mehr wissen, wie es weitergehen soll.
Das ist in unserer schnelllebigen und auf Optimierung bezogenen Zeit keine Seltenheit.
Die Auslöser können sehr unterschiedlich sein, sie finden sich in persönlichen Lebensübergängen, in der Partnerschaft, im beruflichen oder privaten Kontext, bei Überlastung, Verlusterlebnissen oder gar Tod eines geliebten Menschen.
In meiner Praxis haben Sie die Möglichkeit, sich Unterstützung in der Klärung Ihres Anliegens zu holen.
Es kostet manchmal Mut und Überwindung, eine Psychotherapie oder psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen, aber trotzdem nutzen inzwischen viele Menschen diese Möglichkeit.
Ich unterliege der Schweigepflicht, also können Sie sicher sein, dass alles, was wir besprechen, gut bei mir aufgehoben ist.
Oft reichen schon wenige Sitzungen, um den Blick auf Ihr Thema zu verändern, wieder mehr Klarheit zu gewinnen und den Weg oder das Ziel besser zu verstehen und wenn nötig zu korrigieren.
Gerne unterstütze ich Sie dabei
Worin unterscheiden sich Psychotherapie und Psychologische Beratung?
Die Psychotherapie behandelt psychische Störungen mit den Mitteln wissenschaftlich anerkannter psychotherapeutischer Verfahren, dazu zählt neben Gesprächs- und Verhaltenstherapie auch die Systemische Therapie.
Mögliche Gründe oder Indikationen für eine Therapie sind zum Beispiel:
Depressionen
Ängste und Phobien
Zwänge und Befürchtungen
Anpassungsschwierigkeiten bei veränderten Lebensumständen
Verlust- und Trauererlebnisse
Körperliche Beschwerden, die durch seelische Belastungen ausgelöst werden
Verhaltensstörungen
Schlafstörungen
Essstörungen…
Eine Beratung ist unter anderem auch angesagt bei:
Krisensituationen
Problemen im familiären Bereich, in der Partnerschaft, am Arbeitsplatz und in der Schule
in der Unterstützung der Persönlichkeitsentwicklung
Entscheidungsfindungsprozessen
Sie fühlen sich in Ihrem Alltag, in Ihrer Leistungsfähigkeit, in Ihrer Lebenszufriedenheit beeinträchtigt.
Sie haben ein grundlegendes Bedürfnis nach Veränderung.
Sie stoßen mit bisherigen Strategien und Methoden an die Grenzen Ihrer Handlungsfähigkeit.
Sie befinden sich in einer Lebenskrise bzw. einer Konfliktsituation.
Ihre Stimmung überschattet Ihre Lebensfreude.
Ihr Leben befindet sich im Wandel und schafft neue Herausforderungen.
Sie verspüren Befürchtungen, Ängste, Sorgen und Unruhe.
Sie haben einen Verlust erlitten.
Ihre Trauer will nicht enden.
Gerne unterstütze ich Sie bei der Bewältigung Ihrer Herausforderungen und der Wiederentdeckung Ihrer Ressourcen.